子育て中の妊婦も手軽に栄養補給できる葉酸サプリは出産後も対応！
妊婦の子育ては負担も多いので健康的に過ごすために葉酸とほかの栄養素も補給できる葉酸サプリがおすすめです。葉酸サプリは吸収率を上げるビタミンやストレスで発生しやすい活性酸素を除去するビタミンC、腸内フローラを整える乳酸菌、貧血対策として鉄分やカルシウム、マグネシウムが配合されていると子育て中も栄養をすばやく補給できます。
ビタミンやミネラルは家事や育児などで汗をかくと失われやすく、妊娠中は葉酸の必要量が400マイクログラムまで増えるので食事だけでは栄養補給しにくいといえます。食事量を多くするとカロリーオーバーのため妊娠中だと負担が大きくなります。
葉酸サプリは必要な栄養素が過剰にならないようにバランスよく配合され、人工甘味料や着色料、保存料といったいらない添加物が配合されていないほうが妊婦と赤ちゃんに負担が少なくなります。管理栄養士と産婦人科医が監修したメルミー葉酸サプリは妊婦に必要な栄養だけが配合されています。忙しい子育ての合間に不足しがちな栄養が補給できる葉酸サプリです。